はたなか歯科クリニックの特徴

🦷【ガムで虫歯予防できる？】 「ガム＝虫歯予防に良い」というイメージ、実は選び方と使い方がとても大切です。 ✔ 虫歯予防になるのは 👉 キシリトール100％ガム（砂糖ゼロ） ✔ 逆に注意が必要なのは 👉 砂糖入りガム 👉 酸っぱい味・フルーツ味 👉 長時間ずっと噛み続けること ガムは歯みがきの代わりにはなりませんが、 ・外食後すぐ歯みがきができないとき ・唾液が少ない方 には、とても有効なケア方法です✨ 「自分に合った予防方法が知りたい」 「虫歯をくり返したくない」 そんな方は、お気軽にご相談ください😊 ━━━━━━━━━━━━━━ 📍 はたなか歯科クリニック 🏠 東京都墨田区墨田4-1-2 📞 TEL：03-3610-8241 🌐 https://htnk-dc.com/ ━━━━━━━━━━━━━━ 次回の検診・クリーニングのご予約も お電話またはHPより受付中です🪥✨ #はたなか歯科クリニック #墨田区歯医者 #虫歯予防 #キシリトールガム #予防歯科

🦷 【2026年2月の診療スケジュールのお知らせ】 📅 こんにちは、はたなか歯科クリニック（鐘ヶ淵）です😊 2月は一年の中でも特に寒さが厳しく、 ✔ 歯がしみやすい ✔ 歯ぐきが腫れやすい ✔ 無意識の食いしばり・歯ぎしり といったお口のトラブルが起こりやすい季節です❄️ また、節分を過ぎると少しずつ春の気配も感じられ、 新生活に向けて「今のうちにお口のチェックをしておきたい」という方も増えてきます🌸 気になる症状がある方は、ぜひ早めにご相談ください。 📌 【2026年2月の休診日】 2月1日（日） 2月5日（木） 2月9日（月） 2月11日（水・祝） 2月12日（木） 2月15日（日） 2月19日（木） 2月23日（月・祝） 2月26日（木） ※上記以外の日程は診療を行っております ※詳細は投稿画像のカレンダーもあわせてご確認ください 当院は、 東武スカイツリーライン 「鐘ヶ淵駅」から徒歩圏内。 墨田区・鐘ヶ淵エリアの皆さまにとって、 通いやすく、安心して相談できる歯科医院を目指しています。 定期検診・クリーニングはもちろん、 「ちょっと気になるな」という段階でもお気軽にご来院ください😊 ＼2月も皆さまのご来院を心よりお待ちしております／ —— 📍 はたなか歯科クリニック 鐘ヶ淵 〒131-0031 東京都墨田区墨田4-1-2 🌐 https://htnk-dc.com/ 〈診療時間〉 平日：9:30〜13:00／14:30〜19:30 土・日：9:30〜13:00／14:00〜17:00 ※月曜：第2・第4休診 ※日曜：第2・第4 午後休診 ※祝日のある週は木曜も診療 —— #はたなか歯科クリニック #鐘ヶ淵歯科 #墨田区歯科 #診療日カレンダー #予防歯科

食べる順番で虫歯のリスクは変わる？ 「食べる順番って本当に関係あるの？」 実は、順番は“口の中が酸性になる時間”に影響します。 つまり、同じメニューでも食べ方によって 虫歯リスクが変わることがあります。 この投稿では、歯科の視点で“良い順番・悪い順番”をわかりやすく解説します。" "① 口の中は“酸性の時間”が長いほど虫歯になりやすい 食べ物が入ると、虫歯菌が糖をエサに 👉 酸をつくる → 歯が溶けやすい状態（酸性）に この酸性状態から元のpHに戻るまで、30分～2時間かかります。 つまり👇 食べる順番によって「酸性の時間」が長くなる＝虫歯リスクが上がる。 甘いものだけではなく、 ・パン ・ジュース ・フルーツ など“糖の多い食品”も同じように影響します。" "② 虫歯リスクが上がる順番 / 下がる順番 ❌ リスクが高い順番 1）甘いもの（デザート）をたびたび口に入れる 2）食事 → 甘いもの → だらだら飲食 3）ジュース・カフェラテをちびちび飲む → 酸性の時間がどんどん延びるため、歯に負担が続きます。 ⸻ 🟢 リスクを下げる順番 1）食事 → デザートの“一回”で終わらせる 2）甘いものの前に食物繊維の多い食材（野菜） 3）水やお茶で口の中をリセット 4）間食は“回数”を減らすのが最重要 ポイントは だらだら食べない・糖が口に触れている時間を短くすること。" "③ 結論：順番より“時間”が大事 同じものを食べても、 “口の中が酸性になっている時間”が短いほど虫歯は減ります。 そのための簡単なコツ👇 ・甘いものは食事の直後にまとめる ・だらだら食べをしない ・水やお茶で流す ・酸性食品の後はすぐに磨かず、しばらく置く 🟢 「何を食べるか」より「どう食べるか」が歯を守ります。 今日からできる範囲で、やれるところだけ変えてみてください。 #予防歯科 #はたなか歯科クリニック鐘ヶ淵 #歯の健康習慣 #やわらかい食事に

"歯ブラシのヘッドは 大きい？小さい？どっちが正解？** 歯ブラシ売り場を見ると、大きめ・小さめで迷うことありませんか？ 実は、どちらが“正解”というわけではなく、 歯並び・お口のサイズ・磨き方によって向き不向きが変わります。 この投稿では、あなたに合うヘッドの選び方をわかりやすく解説します。" "① 大きいヘッドのメリット・向いている人 ✔ メリット ・一度に当たる面積が広く、短時間で磨ける ・力が分散しやすく、ゴシゴシ磨きの人でもダメージが出にくい ・磨き残しが出にくい（ザッと磨きたい人に便利） ✔ 向いている人 ・歯が大きめ・お口が広め ・細かい操作が苦手 ・毎回の歯磨きをスピーディに終えたい ・磨く力が強めの傾向がある ただし、奥歯の裏側やすき間はやや届きにくいことも。" "② 小さいヘッドのメリット・向いている人 ✔ メリット ・奥歯の奥までしっかり届く ・細かいコントロールがしやすく、丁寧に磨ける ・歯並びがデコボコしていても当てやすい ・磨きにくい部分（前歯の裏、親知らず付近）の清掃性が高い ✔ 向いている人 ・お口が小さい ・奥歯が磨きにくい ・歯並びが重なっている部分がある ・丁寧にしっかり時間をかけて磨きたい ただし、磨くのに時間は少しかかる傾向があります。" "③ 結論：9割の人は“小さめ”の方が磨きやすい 歯科的には、 細かい部分まで確実に当てやすい“小さめヘッド”が基本的におすすめ。 特に ・奥歯の裏 ・歯と歯ぐきの境目 ・歯並びの重なり などは、小さいヘッドの方が清掃性が高くなりやすいからです。 ただし、 「短時間でサッと磨きたい」「口が大きい」などの場合は大きめもOK。 #はたなか歯科クリニック鐘ヶ淵 #予防歯科 #歯を守ろう #デンタルケア #墨田区歯医者

セレック治療って結局どうなの？メリットをわかりやすく解説 "早い・きれい・正確”が一度に叶うその日のうちに白い歯が入るイメージがあるセレック治療。 でも実際に何が違うのか、知らない方も意外と多いです。 この投稿では ① 速さ ② 精度 ③ 素材の良さ の3つの視点から、セレックの魅力をぎゅっとまとめて解説します。 短時間で終わる治療を知りたい方にぴったり。 ① その日のうちに白い歯”が可能なスピード感 セレック最大の特徴は、即日で完成できること。 従来のように ・粘土の型取り ・技工所へ発送 ・完成まで1〜2週間 という待ち時間がありません。 外注がないため、最短1〜2時間でセット可能。 忙しい方、早く終えたい方に非常に向いています。" "② コンピュータ設計だから“ズレ”が少ない 従来の型取りは、材料の変形や輸送の誤差が避けられず フィット感に差が出ることもありました。 セレックは👇 ・スキャンで細部までデジタル記録 ・その場で3D設計 ・院内加工で誤差の原因を排除 そのため、歯へのフィットがとても良いのが特徴。 適合精度が高いと、すき間から菌が入りにくく、 二次虫歯の予防にもつながります。 ③ 高品質セラミックだから仕上がりが自然で長持ち セレックで使うのは、強度のある高品質セラミック。 ・変色しにくい ・プラークが付きにくい ・金属アレルギーの心配なし 見た目も自然で、長期的にも安心できる素材です。 ▶まとめ セレックは ・早い　・精度が高い　・見た目が自然 の3つが揃ったデジタル治療。 ただし、歯の状態によっては即日が難しい場合もあります。 気になる方は、 「私の歯の場合はセレックできますか？」 と相談してみるのがおすすめです。 #はたなか歯科クリニック #はたなか歯科クリニック鐘ヶ淵 #セレック治療 #金属アレルギー

🦷【1月の診療スケジュールのお知らせ】📅 こんにちは、**はたなか歯科クリニック（鐘ヶ淵）**です😊 あけましておめでとうございます🎍 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 年末年始のお休みをいただき、 本日1月5日（月）より通常診療をスタートいたしました。 新しい一年も、地域の皆さまのお口の健康を支えられるよう、 スタッフ一同、丁寧な診療を心がけてまいります。 📌【1月の休診日】 画像のカレンダー内に記載の「休」が休診日となります。 ご来院・ご予約の際はご確認くださいませ。 寒さが続くこの時期は、 歯のしみやすさや歯ぐきの不調などが起こりやすくなります❄️ 「少し気になるな」と感じたタイミングで、 どうぞお気軽にご相談ください✨ 📍当院は東武スカイツリーライン「鐘ヶ淵駅」から徒歩圏内。 地域の皆さまに寄り添い、安心して通っていただける歯科医院を目指しています😊 ＼2026年も、皆さまのご来院を心よりお待ちしております／ —— 📍はたなか歯科クリニック 鐘ヶ淵 〒131-0031 東京都墨田区墨田4-1-2 🌐https://htnk-dc.com/ 〈診療時間〉 平日：9:30〜13:00／14:30〜19:30 土・日：9:30〜13:00／14:00〜17:00 ※月曜：第2・第4休診／日曜：第2・第4午後診療 ※祝日のある週は木曜も診療 —— #はたなか歯科クリニック #鐘ヶ淵駅歯医者 #墨田区歯医者

年末のご挨拶・御礼 こんにちは、 はたなか歯科クリニック鐘ヶ淵です🦷 2025年も多くの皆さまと素敵なご縁に恵まれ、 心より感謝しております。 日々の診療を通して、 患者さま一人ひとりと向き合いながら、 お口の健康をお手伝いできたことを、 スタッフ一同大変ありがたく思っております。 来年も、 地域の皆さまに安心して通っていただける歯科医院として、 丁寧で誠実な診療を大切にしてまいります。 皆さまにとって、 新しい一年が健やかで笑顔あふれるものとなりますように。 どうぞ良いお年をお迎えください🎍 —— 📍はたなか歯科クリニック 鐘ヶ淵 〒131-0031 東京都墨田区墨田4-1-2 📞 03-3610-8241 🌐https://htnk-dc.com/ 〈診療時間〉 平日：9:30〜13:00／14:30〜19:30 土・日：9:30〜13:00／14:00〜17:00 ※月曜：第2・第4休診／日曜：第2・第4午後診療 ※祝日のある週は木曜も診療 —— #はたなか歯科クリニック #鐘ヶ淵駅歯医者 #墨田区歯医者

年末年始休診のお知らせ こんにちは、 はたなか歯科クリニックです🦷 本年も多くの患者さまにご来院いただき、 心より感謝申し上げます。 誠に勝手ながら、 **12月29日（月）～1月4日（日）**まで 年末年始のお休みをいただきます。 1月5日（月）より通常診療となります。 休診期間中はご不便をおかけいたしますが、 何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。 来年も、地域の皆さまのお口の健康を支えられるよう、 スタッフ一同、丁寧で誠実な診療を大切にしてまいります。 皆さまにとって、 新しい一年が健やかで笑顔あふれるものとなりますように。 どうぞ良いお年をお迎えください🎍 —— 📍はたなか歯科クリニック 鐘ヶ淵 〒131-0031 東京都墨田区墨田4-1-2 📞 03-3610-8241 🌐https://htnk-dc.com/ 〈診療時間〉 平日：9:30〜13:00／14:30〜19:30 土・日：9:30〜13:00／14:00〜17:00 ※月曜：第2・第4休診／日曜：第2・第4午後診療 ※祝日のある週は木曜も診療 —— #はたなか歯科クリニック #鐘ヶ淵駅歯医者 #墨田区歯医者

噛むことがもたらす効果 〜歯や口を育む栄養素〜 噛むことは、成長や健康にとても大切な習慣です。 しっかり噛むことで、歯や顎の成長をサポートし、胃腸の働きを助け、 さらに脳の成長にも良い影響を与えることがわかっています✨ また、カルシウムやタンパク質、ビタミンDなど 丈夫な歯を育てる栄養素と組み合わせることで、 お口全体の健康づくりにより効果的です🦷💪 気になる方は、画像をスワイプしてチェックしてみてください👀✨ 保存して、日々の食事づくりにもぜひご活用ください♪ 次回の検診予約もお忘れなく📞 ご予約はお電話または公式HPより承っています。 —— 📍はたなか歯科クリニック 鐘ヶ淵 〒131-0031 東京都墨田区墨田4-1-2 🌐https://htnk-dc.com/ 〈診療時間〉 平日：9:30〜13:00／14:30〜19:30 土・日：9:30〜13:00／14:00〜17:00 ※月曜：第2・第4休診／日曜：第2・第4午後診療 ※祝日のある週は木曜も診療 —— #はたなか歯科クリニック #墨田区歯医者 #鐘ヶ淵歯科 #子どもの歯の健康 #噛むことの大切さ #食育と歯の健康 #口腔育成 #顎の発育 #やわらかい食事に注意 #小児歯科 #歯の成長 #歯の健康習慣 #食育ママ #育児と歯 #歯医者さんの豆知識 #デンタルケア #噛むトレーニング #栄養と歯 #予防歯科 #歯を守ろう

＼ 酸で歯が溶ける！？ ／ 歯は人体で最も硬い組織ですが、酸にはとても弱いことをご存じですか？ 今回は、 ・虫歯と酸蝕症の違い ・エナメル質が溶け出すタイミング（pHの話） ・飲み方の注意点 を分かりやすくまとめています🦷✨ コーラや炭酸飲料、レモンなど酸性の飲み物は、 pH5.5以下になると歯の表面のエナメル質が溶け始めます。 でも安心してください。 唾液の働きで自然に中和されるため、過度に心配する必要はありません◎ ただし、酸性の飲み物をよく飲む方は、 ちょっとした意識で歯をしっかり守ることができます！ ✔ ストローを使う ✔ だらだら飲まない ✔ 飲んだ後は口をゆすぐ 大切な歯を守るために、今日からできる対策をぜひ実践してみてくださいね🪥✨ はたなか歯科クリニック鐘ヶ淵では、歯を守るための知識を今後も発信していきます♪ #酸で歯が溶ける #酸蝕症 #虫歯予防 #エナメル質 #歯の豆知識 #歯科衛生 #歯の健康 #歯を守ろう #炭酸飲料注意 #歯医者さんに聞いてみた #口腔ケア #歯科予防 #はたなか歯科クリニック #鐘ヶ淵 #墨田区歯医者 #子どもの歯を守る #大人の虫歯予防 #歯科豆知識 #保存版 #デンタルケア